29 сентября - Всемирный день сердца.

29 сентября - Всемирный день сердца.
В любом возрасте полноценная жизнь человека невозможна без здорового сердца. «Сердечное» благополучие человека формируется в условиях его повседневной жизни. Следовательно, проблема сердечного здоровья человека является не только медицинской, это проблема всего общества.
 
Всемирный День Сердца проводится по инициативе Всемирной Федерации Сердца, при поддержке других Международных Организаций, начиная с 2000 года.

Миссия Всемирной Федерации Сердца - помочь людям во всем мире продлить и улучшить свою жизнь, предупредив развитие артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта, либо активно контролировать течение этих заболеваний. В нее входят члены 195 кардиологических ассоциаций и фондов из более чем 100 стран.
 
Статистика
 
В настоящее время сердечно - сосудистые заболевания являются мировым лидером среди всех заболеваний, приводящих к смерти: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Это около 30% от всех случаев смерти.

По данным Минздрава  России, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн. человек, заболеваемость составляет 246 на 1000 населения. Российские показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше таковых других экономически развитых европейских стран.
 
По мнению Всемирной Федерации Сердца 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний: употребление табака, нездоровое питание и низкую физическую активность.
 
Профилактику сердечно - сосудистых заболеваний следует начинать с самого детства.
 
Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов. Менее 5 тысяч шагов характеризуют образ жизни человека как «сидячий».
 
Также врачи рекомендуют проходить регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития и осваивать навыки борьбы со стрессом. 
 
Интересные факты
 
По медицинским данным, в России инсульт является причиной смерти у 3 человек на 1000, а во всем мире - 1 на 1000 населения.
 
В России смертность от сердечно - сосудистых заболеваний выше, чем была в СССР и в несколько раз выше, чем в Европе.
 
Прогнозируя причины смертности, к 2030 году почти у 23 млн. 300 тыс. человек будет стоять посмертный диагноз - сердечно - сосудистых заболеваний (в основном инсульт и болезни сердца).
 
Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.
 
Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.
 
Согласно результатам проведенных исследований, люди, спящие после обеда, реже страдают сердечно - сосудистыми заболеваниями , чем бодрствующие целый день.
 
За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту - около 72 раз, за сутки - около 100 тыс., а в год - 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.
 
Спустя 4 недели после зачатия ребенка его сердце начинает биться.
 
Учеными доказано, что пики сердечного приступа наступают летом в жару, на Новый год и по утрам в понедельник.
 
Единственный памятник сердцу в России установлен в городе Пермь. 4-х тонное красное гранитное сердце находится во дворе Института сердца.